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Faszien YIN Yoga – Becken und untere Extremitäten

Faszien YIN Yoga – Becken und untere Extremitäten

Eine 45 minütige Praxis für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Becken, die Gelenke, Faszien, Muskeln werden aus osteopathischer Sichtweise betrachtet und mit Faszienrollen, Bällen und langanhaltenden Dehnungen bearbeitet. Hier geht es zum Video