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Level 1 – core and back

Eine fließende Yogastunde der Mittelstufe, zu Mobilisierung, Kräftigung und Enstpannung des Schultergürtels und Aktivierung der Rumpfkraft… jeder in seiner Variation :-), Hilfsmittel Gurt, Block, Duoball wenn vorhanden, sonst gibt es auch eine Alternativ Übung, viel Spaß

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Fähigkeiten

Gepostet am

Mai 11, 2020